Rückbildungskurs
Um dem Körper nach der Geburt wieder zu stärken und zu stabilisieren, biete ich Rückbildungsgymnastik in Gruppen mit maximal 10 Teilnehmerinnen an. Wir trainieren unter Anderem Beckenboden, Rücken und Bauch. Es sind pro Kurs 6 Treffen á 1,5 Stunden geplant.
Wenn im Anschluss noch Fragen oder Unklarheiten sind, bitte ich im Vorfeld darum mich zu informieren, damit ich genügend Zeit für Sie mit bringe.
Sollte die Anzahl der Teilnehmerinnen nicht erfüllt sein, wird kein Kurs statt finden oder verschoben. Das werden Sie aber rechtzeitig von mir erfahren. Des Weiteren achten Sie bitte darauf, wann Sie sich anmelden. Die Krankenkasse übernimmt den Kurs bis zum 9ten Lebensmonat des Kindes. Teilnahme danach wird in Rechnung gestellt.
Ein Kurs findet Dienstags in Deetz und Mittwochs ein Kurs in Werder statt (Termine sind fest zu den einzelnen Orten). Dienstags startet der Kurs von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr und Mittwochs von 10:30 bis 12:00 Uhr.
Eure Babys sind immer herzlich eingeladen.
Für die Anmeldung benutzt folgenden Link: